Meditación y Bienestar Emocional

Participe en nuestro taller y sesión de meditación con Shizuko Takahashi, instructora de meditación. Durante la sesión, obtendrá una mejor comprensión de lo que es meditar y tendrá oportunidad de practicar en  una meditación guiada al final de la sesión.

Usted aprederá sobre:

  • Qué es el estrés y cómo afecta a nuestro cuerpo y comportamiento
  • Qué es la meditación y sus beneficios
  • Comó la  meditación te ayuda a liberar el estrés

 

Date

Sep 22 2021
Expired!

Time

6:00 pm - 7:30 pm

Location

Microsoft Teams (Online)

Organizer

Zita Flores
Phone
403-705-8895
Email
zitaf@immigrantservicescalgary.ca

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